强化日记工作台是思源笔记主页插件中的高级日记功能。

它不是单纯的“写一篇日记”，而是把任务、快速记录、项目推进、复盘、计划承接和日历提醒整合在一起，让日记真正变成一个个人工作台。

你可以把它理解成：

以日记文档为基础的个人任务与复盘中枢。

它的核心特点是：你在工作台里创建的任务、记录和复盘内容，最终都会落到思源原生日记文档里。即使不打开工作台，直接看日记文档，也能看懂当天发生了什么、记录了什么、完成了什么、下一步要做什么。

一、强化日记适合谁使用？

如果你只是偶尔写一句日记，普通日记功能就够了。

如果你有下面这些需求，强化日记会更适合你：

  • 每天会产生很多任务、想法、问题、决策或临时记录。

  • 希望任务和日记结合，而不是任务放一处、记录放一处、复盘又放一处。

  • 想知道今天有哪些任务逾期、哪些任务停滞、哪些项目需要关注。

  • 想把每天、每周、每月、每年的复盘串起来。

  • 希望昨天写的“明日关注”、上周写的“下周计划”，能在今天继续被看到和承接。

强化日记工作台的目标不是替代思源笔记，而是让思源的日记文档变得更有结构、更容易行动。

二、第一次使用前的准备

1. 添加强化日记组件

在主页中添加组件时，选择“强化日记”。

添加后，主页上会出现一个强化日记组件。这个组件主要用于显示摘要和提供快捷入口，比如打开今日日记、打开工作台、新建任务、快速记录等。

2. 打开强化日记工作台

在强化日记组件中点击“查看工作台”，即可进入完整工作台。

工作台一般包括这些区域：

  • 总览

  • 任务

  • 项目

  • 记录

  • 复盘

  • 设置

  • 更多

总览页是最常用的入口，任务、记录、项目、复盘则是更细分的管理中心。

三、工作台设置

进入工作台后，可以在侧边栏点击“设置”，进入强化日记的完整设置页。

设置页分为几个部分：

  • 基础

  • 日历

  • 记录

  • 复盘

  • 模板

1. 基础设置

基础设置主要用于配置日记和复盘规则。

你需要先选择一个日记笔记本。强化日记会调用思源原生的日记能力创建今日日记，不会自己另建一套数据库。

这里还包含周记、月记、年记的基础规则，例如一周从哪一天开始、月总结在月末还是次月 1 日进行、年度总结在年底还是次年 1 月 1 日进行。

2. 日历设置

日历设置用于控制工作台日历中显示哪些信息，例如：农历、节气、传统节日、法定节日、简略数量。

如果你觉得日历信息太多，可以关闭一部分显示项，让日历更清爽。

3. 记录设置

记录设置里可以配置“快速记录分类候选”。

这些分类只是弹窗里的候选项，不是固定模板结构。真正的分类以日记文档中 快速记录 区域下的三级标题为准。

比如你可以设置：

未分类
想法
问题
决策
日志
会议
实验
论文

当你快速记录时，可以从候选项里快速选择，也可以直接输入新的分类。

4. 复盘设置

复盘设置主要控制周记、月记、年记什么时候提醒。

比如月总结不需要整个月都提醒，可以设置为：

  • 提前 2 天提醒

  • 到期后继续提醒 2 天

这样只有接近月底、月底当天和月底后几天会提示你处理月总结，不会一年到头都提醒。

这套逻辑同样适用于周记和年记。

5. 模板设置

模板设置是强化日记最重要的部分之一。

强化日记依赖清晰的标题结构来识别任务、记录和复盘内容。

你可以直接使用默认模板，也可以在默认模板基础上微调。

设置页里有模板健康检查。如果模板缺少关键结构，工作台会提示你补充。

四、推荐模板结构

下面是当前推荐模板结构。如果你不确定怎么设置，可以在模板页点击“恢复默认模板”。

1. 日模板

# 今日日记 {{date}}

{{完成标记}}

## 任务管理

### 新建任务

### 迁移任务

### 任务动态

## 快速记录

## 今日复盘

### 今日总结

### 情绪状态

### 收获与问题

### 明日关注

日模板是工作台最核心的模板。

其中：

  • 任务管理 用来集中管理任务。

  • 新建任务 用来存放当天新建的任务。

  • 迁移任务 用来存放从历史日记迁移到今天的任务。

  • 任务动态 用来记录任务删除、迁移等操作日志。

  • 快速记录 用来存放当天随手记录的内容。

  • 今日复盘 用来写当天总结、情绪、收获、问题和明日关注。

注意：快速记录 下面不需要预先写死分类。你在快速记录时输入什么分类，插件就会在这里自动创建对应分类。

2. 周模板

# 本周复盘 {{week}}

周期：{{周期范围}}

{{完成标记}}

## 周复盘

### 本周总结

### 任务回顾

### 记录沉淀

### 问题与风险

### 下周计划

周模板主要用于回顾一周的任务、记录和问题。

其中“下周计划”会在后续总览页的“计划承接”中被读取，用来提醒你承接上周写下的计划。

3. 月模板

# 本月总结 {{month}}

周期：{{周期范围}}

{{完成标记}}

## 月度复盘

### 本月总结

### 关键进展

### 任务回顾

### 问题与风险

### 下月计划

月模板适合做更长周期的总结。

其中“下月计划”可以在下个月的总览中显示，帮助你把上个月的计划继续推进。

4. 年模板

# 年度总结 {{year}}

周期：{{周期范围}}

{{完成标记}}

## 年度复盘

### 年度总结

### 关键成果

### 重要变化

### 经验教训

### 明年方向

年模板用于年度总结。

“明年方向”可以作为新一年的计划承接内容，方便在新一年继续看到上一年写下的大方向。

五、总览页怎么用？

总览页是强化日记工作台的首页，也是最适合每天打开的页面。

你可以在这里看到：

  • 今日任务数量

  • 逾期任务数量

  • 今日记录数量

  • 正在推进的项目

  • 复盘状态

  • 今日作战建议

  • 日历概览

  • 计划承接

1. 今日作战台

今日作战台会根据当前任务、记录、项目和复盘状态，给你一些行动建议。

比如：

  • 有几个逾期任务需要处理。

  • 有几个任务建议迁移到今天。

  • 有项目长期没有推进。

  • 今日复盘还没有完成。

这些建议通常都可以点击跳转到对应中心。

2. 计划承接

计划承接会读取上一周期复盘中写下的计划，例如：

  • 昨天的“明日关注”

  • 上周的“下周计划”

  • 上月的“下月计划”

  • 去年的“明年方向”

这些内容会显示在总览页，方便你继续处理。

如果某一条计划可以变成任务，可以点击“转为任务”。点击后不会自动创建任务，而是打开新建任务弹窗，由你确认后再写入日记。

其余几个模块可以很容易搞懂使用方法~

六、任务中心怎么用？

任务中心用于集中管理强化日记中的任务。

你可以在这里：

  • 查看今日任务。

  • 查看逾期任务。

  • 查看今日新建任务。

  • 查看今日迁移任务。

  • 查看建议迁移任务。

  • 查看高风险任务。

  • 查看停滞任务。

  • 查看项目任务。

  • 批量完成任务。

  • 推迟任务到明天或下周。

  • 编辑、删除、迁移单个任务。

1. 新建任务

点击“新建任务”可以创建一条 Tasks Plus 兼容任务。

你可以填写：

  • 任务名称

  • 开始日期

  • 截止日期

  • 优先级

  • 标签

  • 重复

  • 提醒

  • 地点

任务的格式与任务管理Plus组件一样，直接能复用过来，实现无感任务管理。具体可见：https://blog.glaube-ty.top/archives/019d2a4b-733a-707a-b226-b305e4aafe35

创建后，任务会写入今天日记的：

任务管理 > 新建任务

2. 迁移任务

如果历史日记中还有未完成任务，工作台会识别出来，并提示（可自行设置多少天前的任务提示）是否迁移到今天。

迁移后，任务会进入今天日记的：

任务管理 > 迁移任务

已经在今日日记中的任务不会再允许重复迁移。

3. 高风险和停滞任务

任务中心会根据任务状态判断风险，例如：

  • 逾期任务

  • 停滞任务

  • 截止日期临近的任务

  • 项目相关任务

这些只是辅助判断，不会修改你的任务内容。

七、记录中心怎么用？

记录中心用于管理快速记录的内容。

1. 快速记录

点击“快速记录”后，可以输入分类和内容。

分类可以从候选中选择，也可以自己输入。

比如输入分类“论文想法”，记录会写入：

快速记录 > 论文想法

下一次记录中心会自动读取这个分类。

2. 记录转任务

如果某条记录后来变成了待办事项，可以在记录详情中点击“转为任务”。

转为任务时，工作台会打开新建任务弹窗，并用记录内容预填任务名称。

任务创建成功后，系统会询问你是否删除原记录：

  • 如果保留，原记录继续留在日记中。

  • 如果删除，原记录会从日记中移除。

这样可以避免一条内容同时作为记录和任务重复存在。

八、项目中心怎么用？

项目中心不是单独建项目数据库，而是根据任务标签、记录和相关内容进行聚合。

例如你给任务加了标签：

#论文#
#实验#
#插件开发#

项目中心就可以根据这些标签聚合相关任务和记录。

你可以在项目中心看到：

  • 项目相关任务

  • 逾期风险

  • 最近活动

  • 项目健康度

  • 项目时间线

九、复盘中心怎么用？

复盘中心用于管理日、周、月、年的复盘。

1. 日复盘

日复盘包含：

  • 今日总结

  • 情绪状态

  • 收获与问题

  • 明日关注

你可以直接在工作台中填写这些内容，不需要打开日记文档。

填写后点击保存，内容会写入今天的日记文档。

2. 周、月、年复盘

周复盘、月度复盘、年度复盘只有到达提醒窗口时才会开放操作。

3. 今日素材插入

写日复盘时，可以使用“今日素材”辅助填写。

可以快速插入：

  • 今日任务概览

  • 今日记录摘要

  • 已完成任务

  • 未完成任务

插入素材只会放到编辑框里，不会立即写入文档。你仍然需要点击保存，内容才会真正保存。

十、日历和日期详情

工作台里有日历视图，可以查看某一天是否有：

  • 日记

  • 任务

  • 记录

  • 复盘

  • 节气

  • 节日

  • 农历信息

点击日期后，可以查看当天详情，并跳转到对应任务、记录或复盘。

十一、全局搜索和命令面板

强化日记工作台支持全局搜索。

你可以搜索：

  • 任务

  • 记录

  • 项目

  • 通知

  • 复盘内容

点击搜索结果后，会跳转到对应中心，并自动定位到目标内容。

命令面板则适合快速操作，比如跳转到今日任务、高风险任务、风险项目、快速记录、今日复盘等。

十二、推荐每日使用流程

早上

  1. 打开强化日记工作台。

  2. 查看总览页的今日作战台。

  3. 查看计划承接，看看昨天的“明日关注”有没有需要转成任务。

  4. 查看逾期任务和建议迁移任务。

  5. 确认今天的重点任务。

白天

  1. 随时用快速记录保存想法、问题、决策和日志。

  2. 有新待办时直接新建任务。

  3. 处理历史遗留任务时，可以迁移到今天。

  4. 项目推进过程中，用标签让任务自动进入项目中心。

晚上

  1. 打开复盘中心。

  2. 查看今日记录和任务情况。

  3. 插入今日素材。

  4. 填写今日总结、情绪状态、收获与问题、明日关注。

  5. 标记日复盘完成。

周末、月末、年末

  1. 在提醒窗口内打开复盘中心。

  2. 填写周复盘、月度复盘或年度复盘。

  3. 写下下周计划、下月计划或明年方向。

  4. 这些计划会在下一周期的总览页中继续显示，方便承接。

十三、使用建议

强化日记最适合的用法是：

用工作台处理日常行动，用日记文档保存真实内容。

不要把它当成一个独立数据库，也不要完全脱离日记文档使用。

你每天只需要记住三个动作：

  1. 任务写到任务管理。

  2. 随手记录写到快速记录。

  3. 晚上把今天复盘补完。

时间长了以后，你的日记就不只是流水账，而会变成一套可以追踪、可以复盘、可以承接计划的个人工作系统。